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Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Jean-Pierre NIEUDAN » Mar 23 DĂ©c 2008 11:59

C'est bientĂŽt le RĂ©veillon de NoĂ«l: apĂ©ritif, dĂźner copieux et arrosĂ©, peut-ĂȘtre mĂȘme un dessert au champagne. La grande fĂȘte !

Mais toujours dans l’optique 0 kilos aprĂšs les fĂȘtes, n’oubliez pas l’alcool dans votre compteur de calories.

Un verre de vin équivaut à 70 kcal en moyenne. Le champagne un peu moins : 55 kcal. Ensuite les boissons plus sucrées comme les vins cuits, les vins chauds, les cocktails ou les kirs peuvent atteindre 100 à 200 kcal le verre ! ça compte ! en plus du foie gras, des marrons et de la bûche au chocolat.

Pour limiter votre consommation d’alcool tout en profitant de la fĂȘte comme tout le monde, essayez ceci : buvez un verre d’eau entre chaque verre d’alcool.

Parce que les plats de fĂȘtes sont souvent trĂšs salĂ©s, on a tendance Ă  boire de l’alcool pour se dĂ©saltĂ©rer. Et au fur et Ă  mesure de la soirĂ©e, l’alcool dĂ©shydrate le corps, donc on a encore plus soif et on boit d’avantage d’alcool. RĂ©sultat : 1000 kcal faciles, et un super mal de tĂȘte le lendemain.

C'est l'eau qui dĂ©saltĂšre! Donc, en incluant des verres d’eau tout au long de la soirĂ©e, vous aurez moins soif. Vous aurez moins "besoin"de boire de l’alcool, mais plus ‘"envie" de le dĂ©guster.

Mon avis : cet exercice demande un tant soit peu de self-control, mais permet de profiter d’autant plus de la soirĂ©e.

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Christian Rausis » Mar 23 DĂ©c 2008 12:05

Pour limiter votre consommation d’alcool tout en profitant de la fĂȘte comme tout le monde, essayez ceci : buvez un verre d’eau entre chaque verre d’alcool.


Je pratique cela depuis 20 ans et pas seulement pendant les fĂȘtes. Je bois la mĂȘme quantitĂ© d'eau que de vin et le double Imagepour les spiritueux.

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Torschutz » Mar 23 DĂ©c 2008 12:59

C'est l'HÎpital qui se fout de la Charité !
C'est plus l'alcoolémie qui compte mais le niveau calorique : faudrait maintenant compter les calories des liquides pour pas grossir ! De plus
RĂ©sultat : 1000 kcal faciles, et un super mal de tĂȘte le lendemain.
: les calories, ça fout mal au crane. Ils sont bien renseignés sur ce site.
Je vous propose au menu : 3 haricots cuits à la vapeur, suivi d'un filet de cabillaud arrosé de citron (un filet, faut pas exagérer), un yaourt (sans sucre), une clémentine, une tisane (si il reste un peu de place).
De cette façon, vous pourrez picoler sans limites !!!

Bonne fĂȘtes !

Cyrille
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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Jean-Pierre NIEUDAN » Mar 23 DĂ©c 2008 13:07

Bonjour Cyrille
Alterner un verre d'eau avec un verre d'alcool te parait-il idiot ?

jpierre
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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Torschutz » Mar 23 DĂ©c 2008 15:40

Jean Pierre,

Je n'ai pas que c'était idiot ; au contraire, ça tombe sous le sens...
Tu manges du sel, il te faut de l'eau... Si tu corriges tes excĂšs en sel en buvant du whisky, tu sais ce qui va t'arriver ! C'est un choix personnel.
Face Ă  la naĂŻvetĂ© de cet "article", j'irais presque jusqu'Ă  l'ironie extrĂȘme : merci Ă  doctissimo.fr d'agir contre l'alcoolisme incontrĂŽlĂ© qui fait des ravages au cours des rĂ©veillons, et ainsi de limiter les risques que nous terminions tous bourrĂ©s Ă  l'insu de notre plein grĂ©.

Encore bonnes fĂȘtes Ă  tous

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DerniÚre édition par Torschutz le Mar 23 Déc 2008 17:35, édité 1 fois au total.
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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar StĂ©phane VILLETTE » Mar 23 DĂ©c 2008 16:33

Mais dans le vin, il y a dĂ©jĂ  plus d e80Ăč d'eau ! :jesors:

Plus sérieusement, c'est déjà ce que je fais ! Alterner eau et vin, on se sent moins vaseux à la fin du repas !

@micalement.

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar StĂ©phane VILLETTE » Mar 23 DĂ©c 2008 17:32

Tiens c'est marrant, moi aussi j'aime bien cette eau quand je bois du vin ! :shock:

A une époque, j'étais accroc de San Pellegrino ! :)

Mais maintenant, ça va mieux, rassurez-vous ! :jesors:

@micalement.

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Christian Rausis » Mar 23 DĂ©c 2008 17:36

Selon vous y en a-t-il que vous préférez à d'autres selon les vins que vous offrez


On a de la chance en Valais (ce pays merveilleux oĂč le ...), on a de l'eau de source naturelle. Il suffit de tourner le robinet et pour les amateurs de gaz, on peut toujours en rajouter !

PS au resto, je prends également du San Pelligrino quand je désire de l'eau gazeuse.
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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Torschutz » Mar 23 DĂ©c 2008 17:44

A propos de restaurant et d'alternance eau-vin, j'ai un indice pour le comité éditorial de doctissimo.fr :
Au restaurant, il y Ă  toujours au minimum 2 verres : un pour l'eau, un pour le vin.
C'est une pratique en effet trĂšs curieuse que nous pourrions appliquer Ă  notre avantage pour les fĂȘtes !

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Jean-Pierre NIEUDAN » Mar 23 DĂ©c 2008 20:21

On a de la chance en PyrĂ©nĂ©es (ce pays merveilleux oĂč le ...), on a de l'eau de source naturelle. Il suffit de tourner le robinet et pour les amateurs de gaz, on peut toujours en rajouter !

Perso je la bois un peu fraiche ...

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Valais/Pyrénées match nul :)
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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Christian Rausis » Mer 24 DĂ©c 2008 11:09

On a de la chance en Pyrénées


Pour l'eau oui, mais pour le vin ? :roll:

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Jean-Pierre NIEUDAN » Mer 24 DĂ©c 2008 11:46

"Pour l'eau oui, mais pour le vin ?"

Christian , j'attendais ta question Image : http://www.pyrenees.org.au

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Re: Buvez de l'eau pendant les repas de fĂȘtes

Messagepar Christian Rausis » Mer 24 DĂ©c 2008 11:59

Quoi, ils n'ont mĂȘme pas un site en Français. ! Bon, maintenant que je sais qu'il y a de l'eau, pardon du vin, j'attends avec impatience tes commentaires sur vos nectars !

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